건강

ကိုရီးယားတွင် နေထိုင်သည့် မြန်မာများအတွက် အရေးပေါ် ဆေးကုသမှု ဝန်ဆောင်မှု အသုံးပြုပုံ လမ်းညွှန် ဤလမ်းညွှန်စာသည် ကိုရီးယားတွင် နေထိုင်သော မြန်မာ အလုပ်သမားများနှင့် ကျောင်းသားများ အရေးပေါ် အခြေအနေတွင် ဆေးကုသမှု ဝန်ဆောင်မှုကို ဘေးကင်းစွာနှင့် လျင်မြန်စွာ အသုံးပြုနိုင်ရန် ကူညီရန်အတွက် ရေးသားထားပါသည်။ ကိုရီးယားဘာသာစကားနှင့် မရင်းနှီးသော်လည်းကောင်း၊ ဆေးရုံ အသုံးပြုခြင်းသည် ပထမဆုံးအကြိမ် ဖြစ်သော်လည်းကောင်း စိုးရိမ်စရာမလိုပါ။ အောက်ပါ အကြောင်းအရာများကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လိုက်နာဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။ ၁။ အရေးပေါ် အခြေအနေဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ အောက်ပါ အခြေအနေများသည် အရေးပေါ် အခြေအနေ (Emergency Situation) ဖြစ်သည်- ယာဉ်မတော်တဆမှု၊ ပြုတ်ကျမှု စသည့် ကြီးမားသော ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ ပြင်းထန်သော သွေးထွက်လွန်ခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း နှလုံးနာကျင်ခြင်း၊ […]

ကိုရီးယားတွင် နေထိုင်သည့် မြန်မာများအတွက် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ မွေးဖွားခြင်း ပံ့ပိုးမှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း လမ်းညွှန် ဤလမ်းညွှန်စာသည် ကိုရီးယားတွင် နေထိုင်သော မြန်မာနိုင်ငံသား အလုပ်သမားများနှင့် ကျောင်းသားများ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ မွေးဖွားခြင်းနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှု စနစ်များကို လက်တွေ့ နားလည်ပြီး အသုံးပြုနိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ရေးသားထားပါသည်။ အချက်အလက် တစ်ခုချင်းစီအတွက် လျှောက်ထားရမည့်အချိန်၊ ပြင်ဆင်ရမည့် စာရွက်စာတမ်းများ၊ လျှောက်ထားပုံ စသည်တို့ကို အသေးစိတ် ရှင်းပြထားသည်ကို မဖြစ်မနေ ကိုးကားကြည့်ရှုပါ။ ၁။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ မွေးဖွားခြင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှု စနစ် လမ်းညွှန်             ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ မွေးဖွားခြင်း ဆေးကုသစရိတ် ပံ့ပိုးမှု (အမျိုးသား ပျော်ရွှင်မှုကတ် –

နိုင်ငံခြားသားများအတွက် ဆေးကုသမှု ခံယူနိုင်သည့် ဆေးရုံများ အသုံးပြုပုံ လမ်းညွှန် ဤလမ်းညွှန်စာသည် ကိုရီးယားတွင် နေထိုင်သော မြန်မာများ ဆေးရုံကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ အသုံးပြုနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ ဆေးကုသမှု ကြိုတင်ချိန်းဆိုခြင်းမှ လိုအပ်သော စာရွက်စာတမ်းများ၊ ဘာသာပြန် ဝန်ဆောင်မှုအထိ လက်တွေ့ အထောက်အကူပြုမည့် အချက်အလက်များကို စုစည်းထားသည်ကို မဖြစ်မနေ စစ်ဆေးကြည့်ရှုပါ။ ① နိုင်ငံခြားသား ဆေးကုသမှု ခံယူနိုင်သည့် ဆေးရုံဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ နိုင်ငံခြားသား လူနာများအတွက် ဘာသာပြန် ဝန်ဆောင်မှု၊ ကြိုတင်ချိန်းဆိုမှု အဆင်ပြေစေမှု၊ နိုင်ငံခြားသား မှတ်ပုံတင်နံပါတ် အသိအမှတ်ပြု စနစ် စသည်တို့ကို တပ်ဆင်ထားသည့် ဆေးရုံဖြစ်သည်။ မြန်မာများအပါအဝင် နိုင်ငံခြားသားများ ကိုရီးယား ဆေးကုသမှုစနစ်ကို ဘေးကင်းလုံခြုံစွာနှင့် လွယ်ကူစွာ အသုံးပြုနိုင်ရန် စီစဉ်ပေးထားသည့် ဆေးရုံဖြစ်သည်။ ②

🔶 ကိုရီးယား ကျန်းမာရေးအာမခံထားရှိခြင်းနှင့် အသုံးပြုပုံ လမ်းညွှန် ဤအချက်အလက်သည် ကိုရီးယားတွင် နေထိုင်သော မြန်မာများအတွက်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးအာမခံသည် ဆေးရုံ ဆေးကုသစရိတ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို လျှော့ချပေးပြီး ကိုရီးယားတွင် တည်ငြိမ်စွာ နေထိုင်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်သည့်အရာဖြစ်သည်။ အောက်ပါအကြောင်းအရာများကို အစီအစဉ်အတိုင်း လိုက်နာပါက ကျန်းမာရေးအာမခံကို အခက်အခဲမရှိ ထားရှိပြီး အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ① ကျန်းမာရေးအာမခံဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ ကျန်းမာရေးအာမခံသည် ဆေးရုံတွင် ကုသမှုခံယူသည့်အခါ ဆေးကုသစရိတ်၏ သတ်မှတ်အပိုင်းကို နိုင်ငံတော်က အစားထိုး ပေးဆောင်ပေးသည့် စနစ်ဖြစ်သည်။ အာမခံထားရှိပါက အအေးမိခြင်း၊ ဒဏ်ရာရခြင်း၊ သွားနှင့်ခံတွင်း ကုသမှု စသည်တို့အပါအဝင် ကုသမှု အများစုကို နှိုင်းယှဉ်ချက်အရ သက်သာသော ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့် ရယူနိုင်သည်။ ② ကျန်းမာရေးအာမခံထားရှိသူ ပစ်မှတ်များ နိုင်ငံခြားသား အလုပ်သမားများ: