မြန်မာများအတွက် မျိုးစုံယဉ်ကျေးမှု မိသားစု ပံ့ပိုးရေးစင်တာနှင့် ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူ ခိုလှုံရာ လမ်းညွှန်
ကိုရီးယားတွင် နေထိုင်သော မြန်မာနိုင်ငံသား အလုပ်သမားများနှင့် ကျောင်းသားများ ဘေးကင်းလုံခြုံ၍ အဆင်ပြေစွာ နေထိုင်နိုင်ရန်၊
မျိုးစုံယဉ်ကျေးမှု မိသားစု ပံ့ပိုးရေးစင်တာနှင့် ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူ ခိုလှုံရာကို မိတ်ဆက်ပေးပါသည်။
အောက်ပါ အချက်အလက်များကို ကိုးကား၍ နေ့စဉ်ဘဝအတွက် လိုအပ်သော အကူအညီများကို ရယူပါ။
၁။ မျိုးစုံယဉ်ကျေးမှု မိသားစု ပံ့ပိုးရေးစင်တာ လမ်းညွှန်
မျိုးစုံယဉ်ကျေးမှု မိသားစု ပံ့ပိုးရေးစင်တာသည် နိုင်ငံခြားသား အိမ်ထောင်ဖက်၊ အလုပ်သမား၊ ကျောင်းသား စသည်တို့ကို ပစ်မှတ်ထား၍ ကိုရီးယား နေထိုင်မှု ဘဝနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီသည့် ဝန်ဆောင်မှုမျိုးစုံကို ပေးပါသည်။
- မည်သည့် အကူအညီများကို ရယူနိုင်သနည်း။
- ကိုရီးယားဘာသာစကား သင်တန်း (အခမဲ့ သို့မဟုတ် စရိတ်နည်းနည်းဖြင့်)
- ဘာသာပြန် ဝန်ဆောင်မှု (ဆေးရုံ၊ အစိုးရရုံးများသို့ သွားရောက်သည့်အခါ)
- နေ့စဉ်ဘဝ အချက်အလက် ပံ့ပိုးခြင်း (အိမ်ရာ၊ ပညာရေး၊ ကျန်းမာရေး စသည်)
- မိသားစု ဆွေးနွေးမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးမှု
- ကလေး ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု ဝန်ဆောင်မှု
- မည်သည့်နေရာတွင် လျှောက်ထားရမည်နည်း။တစ်နိုင်ငံလုံးတွင် စင်တာပေါင်း ၂၂၀ ခန့် ရှိပြီး၊ မိမိ နေထိုင်ရာ ဒေသရှိ စင်တာကို အသုံးပြုရမည်။
အောက်ပါ ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင် အနီးဆုံး စင်တာကို ရှာဖွေနိုင်သည်:
Danuri ပေါ်တယ် (မျိုးစုံယဉ်ကျေးမှု မိသားစု ပေါ်တယ်) - မည်သည့်အချိန်တွင် အသုံးပြုနိုင်သနည်း။ဖွင့်ချိန်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် တနင်္လာနေ့မှ သောကြာနေ့ နံနက် ၉ နာရီမှ ညနေ ၆ နာရီအထိ ဖြစ်သည်။ စနေနေ့ ဖွင့်လှစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အစီအစဉ်များအတွက် ကြိုတင်ချိန်းဆိုရန် လိုအပ်နိုင်သည်။
- မည်သည့် စာရွက်စာတမ်းများ လိုအပ်သနည်း။ရိုးရှင်းသော ကိုယ်ပိုင် အထောက်အထား စာရွက်စာတမ်း (နိုင်ငံခြားသား မှတ်ပုံတင်ကတ်၊ ကျောင်းသားကတ် စသည်) လိုအပ်ပြီး၊ အစီအစဉ်အလိုက် သီးခြား လျှောက်လွှာ လိုအပ်နိုင်သည်။
- အသုံးပြုရန် စရိတ် ကုန်ကျပါသလား။ကိုရီးယားဘာသာစကား သင်တန်းနှင့် ဆွေးနွေးမှု အများစုသည် အခမဲ့ ဖြစ်သည်။ အချို့ ယဉ်ကျေးမှု အစီအစဉ်များတွင် ပစ္စည်း စရိတ် အနည်းငယ် ကုန်ကျနိုင်သည်။
၂။ ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူ ခိုလှုံရာ အသုံးပြုနည်း လမ်းညွှန်
ရုတ်တရက် အလုပ်လက်မဲ့ ဖြစ်သွားခြင်း၊ အိမ်မရှိခြင်း သို့မဟုတ် အကြမ်းဖက်မှု၊ ပဋိပက္ခ စသည်တို့ကြောင့် အခက်အခဲများ ကြုံတွေ့ရပါက ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူ ခိုလှုံရာတွင် ယာယီ ကာကွယ် စောင့်ရှောက်မှု ရယူနိုင်ပါသည်။
- ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူ ခိုလှုံရာဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။နိုင်ငံခြားသား ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူများ အရေးပေါ် အခြေအနေ ကြုံတွေ့ရသည့်အခါ ခေတ္တ နေထိုင်နိုင်သည့် ယာယီ အမိုးအကာ ဖြစ်ပြီး၊ အစားအသောက်၊ ဆေးကုသမှု ပံ့ပိုးခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးမှု၊ ဥပဒေဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးမှု စသည်တို့ကို ပေးပါသည်။
- မည်သူများ အသုံးပြုနိုင်သနည်း။အောက်ပါ အခြေအနေများတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်:
- လုပ်ငန်းခွင် ပဋိပက္ခ သို့မဟုတ် မတရား ထုတ်ပယ်ခံရခြင်း စသည်တို့ကြောင့် ခေတ္တ နေထိုင်စရာ မရှိသည့်အခါ
- အကြမ်းဖက်မှုနှင့် ခွဲခြားဆက်ဆံမှု ခံရသူ ဖြစ်သည့်အခါ
- ကူးစက်ရောဂါကြောင့် သီးခြားခွဲနေရမည့် နေရာ မရှိသည့်အခါ စသည်
- မည်သည့်နေရာတွင် အသုံးပြုရန် လျှောက်ထားရမည်နည်း။အနီးဆုံး HiKorea လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးရုံး သို့မဟုတ် မျိုးစုံယဉ်ကျေးမှု မိသားစု ပံ့ပိုးရေးစင်တာသို့ မေးမြန်းပါ။
- လိုအပ်သော စာရွက်စာတမ်းများမှာ အဘယ်နည်း။ရိုးရှင်းသော ကိုယ်ပိုင် အထောက်အထား (နိုင်ငံခြားသား မှတ်ပုံတင်ကတ် သို့မဟုတ် နိုင်ငံကူးလက်မှတ်) လိုအပ်ပြီး၊ ဆွေးနွေးပြီးနောက် သက်ဆိုင်ရာ ခိုလှုံရာသို့ ချိတ်ဆက်ပေးသည်။
- အသုံးပြုနိုင်သော ကာလ မည်မျှကြာသနည်း။အခြေခံအားဖြင့် ရေတို နေထိုင်ခွင့် (၂ ပတ် ~ ၁ လ) သည် စည်းမျဉ်းဖြစ်သော်လည်း၊ အခြေအနေအရ သက်တမ်းတိုးနိုင်သည်။ ခိုလှုံရာ၏ ပြည်တွင်း စည်းမျဉ်းများကို ကောင်းစွာ လိုက်နာမှသာ ဆက်လက် အသုံးပြုနိုင်သည်။
- အသုံးပြုရန် စရိတ် ကုန်ကျပါသလား။အခြေခံအားဖြင့် အခမဲ့ဖြစ်ပြီး၊ အချို့ အစီအစဉ်များ (ဥပမာ: ဆေးကုသမှု စရိတ်) ကို ချိတ်ဆက်ထားသော ပံ့ပိုးရေးဌာနများမှတစ်ဆင့် ပံ့ပိုးမှု ရယူနိုင်သည်။
၃။ အကူအညီ လိုအပ်ပါက ဆက်သွယ်ရန် နေရာများ
| ဌာန | ဖုန်းနံပါတ် | ဖွင့်ချိန် |
|---|---|---|
| မျိုးစုံယဉ်ကျေးမှု မိသားစု ဆွေးနွေးမှု ကောလ်စင်တာ (Danuri) | ၁၅၇၇-၁၃၆၆ | ၂၄ နာရီ ဖွင့်လှစ်သည်၊ မြန်မာဘာသာ ရရှိနိုင်သည် |
| ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်သူ စင်တာ Chingu (ဆိုးလ် ဒေသ ဥပမာ: နမ်ယန်းဂျူ ခိုလှုံရာ) | ၀၃၁-၅၉၅-၄၀၀၁ | တနင်္လာ~သောကြာ ၀၉:၀၀~၁၈:၀၀ |
| လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေးနှင့် နိုင်ငံခြားသား မူဝါဒဌာန (HiKorea) | ၁၃၄၅ (နိုင်ငံခြားသားများအတွက်သာ) | တနင်္လာ~သောကြာ ၀၉:၀၀~၁၈:၀၀ (မြန်မာဘာသာ ရရှိနိုင်သည်) |
မြန်မာဘာသာဖြင့် ဆွေးနွေးနိုင်သည့် နေရာများကို ဦးစားပေး အသုံးပြုပါရန်၊ လိုအပ်ပါက ဘာသာပြန် ပံ့ပိုးပေးမည် ဖြစ်သောကြောင့် စိတ်ပူစရာ မလိုပါ။
၄။ နိဂုံးချုပ် လမ်းညွှန်
ကိုရီးယားတွင် နေထိုင်စဉ် အခက်အခဲများ ကြုံတွေ့ရသော မြန်မာ အလုပ်သမားများ သို့မဟုတ် ကျောင်းသားများသည် တစ်ဦးတည်း စိတ်မပူပါနှင့်။ အထက်တွင် လမ်းညွှန်ထားသော စင်တာများသို့ အကူအညီ တောင်းခံပါ။
သင်တို့၏ ဘေးကင်းပြီး ပျော်ရွှင်သော ကိုရီးယားဘဝကို အားပေးပါသည်။